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日記・コラム・つぶやき

2018年1月14日 (日)

黒崎の鼻ウォーキング

ホームセンター迄買物ついでにウォーキング。何故か体を動かさないといられない。今朝は体重も66.5kgをきって軽くなって体調が良い。薔薇アーチの仕上塗装は明日やることにしました。201811410 気持良い天気も寒波の影響で風がとても冷たい。手が痛くても気持ちよく岩場を歩く。201811430 ここは黒崎の鼻だ。相模湾の向こうに富士山さんがくっきり。左に天城山、更に左(南側)に大島が浮かんでいる。201811440 右(北側)には長井佃嵐崎/ソレイユの丘に観覧車。 201811450_2 夏になると海水浴場だヽ(´▽`)/





2018年1月 1日 (月)

2018年(平成30年)謹賀新年

謹賀新年
昨晩、
早起きして初日の出を拝もうと孫と約束したが果せなかった。残念
早速お雑煮を頂き、孫らと油壷マリンパークへ
園内では水族館、イルカアシカショーを楽しむ。20171110                【
水槽の中の孫たち
孫との楽しい思い出が沢山できました20181120 ヽ(´▽`)/20181125 よくもこの狭い水槽内でこれだけのジャンプ演技ができるとは


夕方初詣へ孫のレオンとでかける
海南神社に初詣の行列に並んでいると、小銭入れがないことに気付く。車の中に置き忘れてきた。初詣というのに賽銭なしでお参りだ。ちょっと気にはなったが、・・・・孫が心配顏20181175 参拝の後、家内安全祈願札を授かった。

2017年12月27日 (水)

豊後国銘菓 南蛮菓"ザビエル"がコーヒーにピッタリの味

昨日土産にもらった豊後国(大分県)銘菓「ザビエル」をおやつタイムにコーヒーと一緒に頂こうと思ったが、指先に力が入らず個包装袋が上手く開かない。年取ると、丈夫な包装袋にイライラ。鋏で袋を切ればよかった。2017122730 このお菓子和洋折衷の菓子。洋風の皮に和風の白餡の和洋折衷の菓子で、コーヒーにとても合うねぇ~ おいしい
2017122710

孫を迎える準備完了(o^-^o)
さあ、家の掃除も今日でほぼ終わり、明日は羽田空港迄孫を迎えに朝が早いぞ。JAL/ANA間違えないようにしないと。前回大失敗を繰り返さないよう
再確認だsign03



 





2017年12月26日 (火)

今日は以前の会社の同期会(忘年会)

同期の忘年会とはいうものの集まるのは5名程。一寸寂しくなったねぇ~
相模原の蕎麦処ないとう。早めに店を閉じ16時からは我々だけ。竹細工の趣味を持つ店主と料理好きの奥さんと二人で店を切り盛りしている。
やっとしゃっくりが治まったばかりで出掛けたので、料理も酒も控えめにして話を盛り上げ宴を楽しむも、あっという間に4時間が過ぎ、遠方の俺を気にしてお開きに20171226b ここは田舎蕎麦(九一割)に店主内藤のこだわりか、コシがあってとっても美味しい。野菜天ぷらほか色々。焼酎の蕎麦湯割りもいいねぇー

大分県の大学で教鞭を執るHondaから、皆に土産をもらう。いつもありがとう



2017年12月23日 (土)

今日もしゃっくりが止まらない

朝起き空腹を感じるやしゃっくりが始まった。食後はおさまるも、掃除など体を動かした後、空腹を感じヒックヒックはじまりついついおやつが欲しくなってしまう。
忘年会でお酒や食べ過ぎで胃袋が刺激を受け横隔膜に近い臓器に刺激を与えてしまったのか(?)何をやってもしゃっくりが止まらない。201712232
折角始めたエネルギーコントロール。メタボ対策で駅迄ウォーキングを欠かさず出かけたのに、忘年会の日ぐらい良いかと気が緩んだのがいけなかったか胃袋がビックリしたのだろう。ヒックヒック苦しい。

今日も1階出窓、玄関窓掃除やりました。



2017年12月22日 (金)

昨夜からしゃっくりが止まらない

昨日は毎年恒例の"横須賀会"の忘年会。今回は10名が参加。18時横須賀中央駅改札で待ち合わせだったが、寒すぎで先に来たものから若松町の小料理屋へ。それにしてもこの界隈は若者を見かけず、中高年ばかりがちらほら、提灯だけが街を照らしていた。o(*^▽^*)o2017122110_2 皆さんもだいぶ頭が薄くなったねぇ、LINEカメラの人気フィルターで髪の毛フサフサ写真を撮って喜ばせてやろうかねぇ~2017122230_2 乾杯はビールだが、早々に焼酎や日本酒に切り替えて料理を頂く。日頃の健康を気遣う話題や、イベント参加の話、カラオケを楽しみました。20171222120
午前様で帰宅したのだが、夕べからしゃっくりが止まらない。息を止めたり色々やるも、最後は砂糖を冷水に溶かして飲んでみた。砂糖水は暫く効いたが、風呂から上がるとまた再発だ。横隔膜のけいれんで、ヒックヒック苦しい。早く治まらないかなぁ~(ノω・、)



2017年12月18日 (月)

どんどん書店がなくなっていく中で、残ってくれました

此方に暮らして20数年 おおいに世話になっていた平坂書房がドンドン閉店。今年5月21日武山店閉店、岡田屋More's店が6月1日に文教堂横須賀MORE'S店に変わっていたのだ。今日まで知らなかったよ。いずれのお店もよく利用させてもらった。でも、地元の大きな本屋がなくならなくてよかったよ。お目当ての本が手に入り、また新しい世界に飛び込むのだ。(*^.^*)
帰りは何時もの様に駅から徒歩ウォーキングで戻りました。2017121810普段車では撮れない風景がとても綺麗2017121820太陽が沈むと、2017121830今日のウォーキングは9000歩 (*^-^)






 

2017年12月16日 (土)

毎日時間を持て余してはと、色々始めました

今日の体重は69.1kg。目標とした値に下がる傾向が未だみられない。
血圧はここのところの寒気に左右されグラフが大分乱れている。

2017121610_3

それにしても健康維持を意識していると、日々変化する値が気になってしまう。

毎日の生活に時間的余裕があるので、DIYに関連した趣味でもひろげようかと建築CADを始めた。在来工法の基本を知識としてインプット始める。中々面白そうな世界だ。ホームセンターで扱っている材料がわかってきたぞ。
面白そうなのでそのうち小住宅でも設計してみるか (* ̄ー ̄*)


2017年12月14日 (木)

あぁ自分の鍵と勘違いして、カミさんが家に入れない

今年最後の散髪。何故か家の鍵を持ったまま出かけてしまった。電車で出かけたので車内で電話がリンリン鳴る。着信拒否をするも何度も呼びだし音が止まない。仕方なく電話に出ると、カミさんから家に入れないのだと。戻って駅迄取りに来てもらった。予約時間に間に合わずお店には迷惑かけてしまった。
最近は電話が滅多にかかってこないので、マナーモードではなくMax呼出音量の設定で車内でリンリン鳴ってしまい、乗客にジロジロみられてしまったよ。
(年寄りの
マナーの悪さかな!!)
帰りは昨日のセミナーを思い出し、バスに乗らずウォーキングを兼ね家まで戻ってきた。今日の歩数は13,000歩。大した歩数にならないねぇー

2017121400 国道134号線三崎高校跡地グランドは、随分と整地が進みました



2017年12月 6日 (水)

今日は色々運動しました

fuji今朝のウォーキングは諸磯湾 青い空に冠雪の富士がくっきり映える 201712610今日は予定ではなかったが、思い切って出かけることに。やっぱ、寒い朝のウォーキングはちじこんだ体をシャキッとさせてくれる。

thinkお昼はバジルペーストを使ったパスタでした201712620二人分大さじ3杯使用すると書いてあるが、やっぱり瓶詰なので香りが少ない気がする。味もいまいち、やっぱりトマト味がよかったなぁ~201712630
golfゴルフ練習が楽しくなってきた201712640_2午後は、ゴルフ練習にでかけた。体験レッスンで覚えたスイングがとても気持ち良い。遠くへ飛ばそうとして暴れていたスイングが力まずにできてきたようだ。




 

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