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2019年1月 6日 (日)

正月に餅を食べ過ぎてポッコリ膨らんだお腹に反省

正月に餅を食べ過ぎポッコリ膨らんでしまった。朝から切り餅もち4個、昼に3個をペロッと。みんなが1個食べる間によく噛まずに3個食べてしまう。これじゃメタボ解消は無意味
ご飯1膳は切り餅2個分に相当するから、この歳で暴飲暴食だったかな┐(´-`)┌
今日も一日中家から出ずにいたら万歩計は1500以下。仕方なく夕方ウオーキングへ
手が凍てつく中、何とか9000歩超えに (´▽`) ホッ20191610でも、風呂上りに体重計にのるのが怖いなぁ(;;;´Д`)

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