フォト
無料ブログはココログ

リンク集

  • ~グー(walking,trekking,cooking.etc)
    イタリア旅行で知り合い、師匠と仰ぐnoripiさん 物知り博士というか、walking,trekking,cooking.etc何でも私の先行く団塊世代
  • 毎日が日曜日ing (旧住居)
    初めてブログを立ち上げ、旅行アルバムを作成しリンクしましたが、画像ファイル容量にぶち当たり引っ越すことに

« 2018年10月 | トップページ | 2018年12月 »

2018年11月

2018年11月30日 (金)

そろそろ歯を抜く方がよいと言われてしまった

歯周病と言われ再生治療に半年ほど専念してきたが、直ぐに腫れあがってしまう。痛みがあるわけではない。年齢的にも歯を抜く決断が迫っているようだ。
先生に抜いたほうがよい歯を残しておくと、隣の歯を支えている骨に悪い影響がでてしまう。隣の歯が駄目になると次の治療が難しくなるようだ。今直ぐにではないが、そろそろ思いきって抜くことを決断するのがよいのかな (ノ_≦。)

2018年11月29日 (木)

バケツに水を溜めた筈なのに

先日窓掃除で使った水バケツ。昨夕水を溜めた筈なのに今朝水が無くなっている。2018112910

とうとうし忘れが始まったかと(?)何時も外猫達が水を飲めるように水をはってある長年使ってきた愛用のトタンバケツ(耐久性もあり丈夫で長持ち)だ。
とうとう穴が開いてしまったかと裏をみると、以前何かにぶつけた縁から水が染み出ている。2018112920錆も大分手出始めたしそろそろ買い替えかね(?) 

2018年11月28日 (水)

小網代湾迄何時ものウォーキング

夕方小網代湾迄ウォーキング。森の寝床に戻るカラスの鳴き声、穏やかな水辺に水鳥がスイスイ泳いでいる光景は、都会にはない静けさの田舎そのもの

2018112810a先日息子夫婦がここ小網代の森で写真撮りに散策した場所だ。

戻る頃にはすっかり陽が落ちて薄暗く、一人歩きはちょっと寂しいね。
およそ6000歩のウォーキングだが、あとの夕飯がとても美味しい。

2018年11月27日 (火)

ぽかぽか天気を利用して窓掃除

ぽかぽか天気に年末の窓掃除を早めに済ます。何時もなら長くホースを引っ張り水洗いしていたが、今回は蓄圧式噴霧器(手動式)を利用してみた。ノズルを噴霧でなくストレートにして洗う。水も少量で済み汚れもブラシを使って容易に洗い流すことができとても楽。2018112710a二階窓でも持ち運べてとても便利。もっと早く気付けばよかったなぁ~。
ということで窓拭きもワイパーで簡単にできました。

2018年11月26日 (月)

ヒメシャラ剪定の前に

ヒメシャラ剪定の前に工程の勉強だ
1) 込み合った込み合った枝や扶養枝を整理
2) 樹冠を乱す枝を切り落とす2018112610a_2剪定後も自然な樹形に見せるのが難しいなぁ~

2018年11月25日 (日)

久々のバイク音はいいなぁ~

久々に実家に帰ってきた息子夫婦。バイク音が響く(-ω-;) ブルンブルン心地よい20181125collage安全運転で帰りなさいね (TωT)ノ~~~ バイバイ

2018年11月24日 (土)

お初の白菜漬け評判良~し

息子夫婦と久々の夕飯で盛り上がる。初めての白菜漬けの味は上々でした。細かく切り過ぎたが、塩加減も丁度良い漬かり具合だ。何故か作ったかみさんの口には入りませんでした。俺と息子と嫁で食べてしまったが、明日は更に良くなるね。 明日にはもっと多めに出しましょう2018112410鮭の味噌漬け、豚汁、肉じゃが、ほうれん草と色々あっても漬物に箸が伸びている。

2018年11月23日 (金)

再度挑戦の白菜漬け

再度挑戦した白菜漬け。今度はうまくいったかな
白菜一玉(4kg)一寸大きいので4等分を8等分に割いて日光に半干し。
塩を振って水が上がるのを待つ(3日目にして重石が6cm下がった)2018112310_4今朝、水が3cm上がったので本漬けした。昆布と唐辛子を入れた。2018112320後数日でおいしく食べられるかな (* ̄ー ̄*)

今晩蕎麦処ないとうで会社同期の忘年会2018112380aなめろう、蕎麦づくしの料理で盛り上がりました  


2018年11月22日 (木)

今年も頂いた松島屋の栗蒸しようかん

Mikiさんちから頂いた港区高輪"松島屋"の栗蒸し羊羹2018112210_3栗がいっぱい入っている2018112220_2週末に息子らが来るまでお預けで~す。(u_u。)

2018年11月21日 (水)

生まれ変わったスマホがとても綺麗

数年使用したスマホ カバーと保護ファルムが欠けとすり傷でみすぼらしく画面も曇ってしまって全て交換したよ。画面が蘇ってとても綺麗なのには驚きだ
何とこのフィルムは小売り価格が当時は4000円程していたが今では600円で買えた。
液晶保護フィルムは強化ガラス、ブルーライトカット90%薄さ0.33mm AGC(旭ガラス)製だ。
保護カバーは指紋防止、衝撃防止のTPU透明保護カバーで滑り止めにもなる。2018112110aはやく買換えればよかったなぁ~。
大満足、スマホ買替え意欲が無くなったね┗(^o^)┛パーン

2018年11月20日 (火)

豆腐屋お勧めのおかず生姜で炊き込みご飯

いつもの豆腐屋さんおすすめ"おかず生姜"にシメジと油揚げ足して炊き込み
2018112010甘辛く昆布と胡麻和えのおかず生姜2018112020シメジと油揚げを混ぜ合せ2018112030炊き込みご飯、生姜が効いてお腹スッキリに食べられる。2018112040一寸生姜が効きすぎ辛めかなぁ~、でも美味しかったよ

2018年11月19日 (月)

グリコと坂角こらぼの濃厚おつまみが実に美味い

先週土曜日は久々に岐阜へ出かけた。
新幹線の車窓から富士山を楽しむ。何時もの遠くから拝むのとはちがうねぇ~2018111710_2 岐阜市内から両白山地(岐阜福井県境の山々)を眺める。手前に流れるのは長良川2018111715_2帰りの新幹線で食べようとJR岐阜駅で購入した濃厚なおつまみ「ゆかり」
香ばしい海老の味わいのカリカリ食感が実に美味しかった2018111720企業間の垣根を払って美味しいものを開発するのは良いことだね

2018年11月18日 (日)

おのぼりさんで東京浅草日本橋界隈ぶら~り

またまた出かけた久々の浅草界隈ぶらーり。もんじゃ焼きをホッピーで頂くAsakusa_monja田舎者なのかなぁ~ 初めてスカイツリーに足が向いたよ。東京ソラマチ東街区31階迄Tokyo_skytree_collage帰りは日本橋でお茶休憩し、宝町迄ぶらぶら歩く2

2018年11月16日 (金)

午前中はウォーキング、午後はゴルフ練習

日々予定表があるわけではないが、今日はウォーキングとゴルフで過ごす。
マイペースで景色を楽しみながら1時間程歩くとリフレッシュでき、至って健康的。2018111610      ≪諸磯湾の奥には富士山≫

午後はスライスに悩むゴルフの練習にでかけた。スライスはなぜ起こるのか(?)
原因はインパクトでフェースが開いているから。ゴルフは回転運動、体は回るものだが、上半身と下半身の動きのタイミングが悪い。下半身と上半身が一緒に回ってしまって振り遅れとなってしまうとフェースが開くのだ。インパクトの時に体の正面からボールが外れてしまっている。インパクトをボールの右側にずらすと肩は閉じた状態になる。ヘッドをボールの右側に30cm程置いてスイングを始めそこに戻すようにすると肩の開きを抑えられスライスが大分減ったようだ。腰は開いても肩は開かないでインパクトすることだと納得。 さあ、本番はどうなるかねぇ~

2018年11月15日 (木)

大豆ミートメンチがとても美味しい

Mikiさんにいただいた大豆ミートでメンチを作りました。
11409_2何ともヘルシーな味だ。大豆がたっぷりサッパリ感で、甘くてとても美味しい。11410中が粒々だよ~  胃にもとてもやさしい夕飯でした。


我家は電波がよくない地域で、ケーブルテレビに加入してたのに
FMラジオを聴くのに、昔から300Ω室内アンテナを張って聴いていたが、受信状態は非常に悪い。壁のテレビ端子には300Ωと75Ωの2分配器が挿し込まれているのだが、
最近になって同軸ケーブルを繋げば受信できると分かって、早速同軸F端子(ネジなし)を購入し接続するも駄目だ。何故(?)  壁の中は判らない。(u_u。)

2018111560

2分配器を開けて納得したよ ケーブル芯が断線しているではないか。こんなことでFMラジオが上手く聴こえなかったとは お恥ずかしい話です ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~ 

 

2018年11月14日 (水)

クロッカスとチューリップの球根を植える

いよいよ本格的な寒さになってきた。でも異常気象が原因だろうか、街路樹のケヤキには枯葉と芽吹き新緑の葉がいっぱい同居している状態には驚かされる。

かみさんが寄せ植え教室でもらってきたチューリップと、今年掘り上げておいたクロッカスの球根を鉢植に。クロッカスはリメンブランス(紫)とギール(黄)を分けずにいたので混ぜこぜだ
来春にはキュートな花を楽しみたいね。

そろそろ玄関脇の葉が散ったヒメシャラの剪定でも始めようか、もう少し葉が落ちてからの方が楽かな(?)

2018年11月13日 (火)

久々のスポーツジムで筋トレ

数年前にジムで足を痛め遠ざかっていたが、久々にスポーツジムへでかけた。2018111310a先ずは何時もウォーキングのランニングマシン5kmから始める。2018111320a次に一通りの筋トレマシンを使っていく。ショルダープレス、ラットプルダウン、レッグエクステンション等、最後にエアロバイク30分500kcalを消費。左肩の痛みの対処法として医者から勧められた意識的に腕を動かす/伸ばすことも念入りに実施。
今回の筋トレは筋肉痛にならぬ程度におよそ2.5hr汗をかきました。

2018年11月12日 (月)

秋のバラが綺麗だ

晩秋のバラも綺麗 2018111220_4アプリコット色のERグレイス。今年台風の塩害で枯れ落ちた葉が、いっぱい吹き出した。

だが、新梢に発生するうどんこ病は煩わしいもんだ。葉が裏側に回り込んでしまう(/□≦、)

2018年11月11日 (日)

寄せ植え教室に参加

かみさんが花と緑の集い"寄せ植え教室"に参加して作った寄せ植え2018111115_3教材はクリスマス向けなのだろう赤や緑の植物のガーデンシクラメン、チェッカーベリー、シルバーレース、カルーナやヘーベルバーブとマツムシソウが準備されている。

それぞれ好みの寄せ植えをするが、赤色をやめてマツムシソウの青とカルーナの薄いピンク色に、シルバーの葉の植物を選択して作品作り。クリスマス向けではないが、先生に褒められ「私も好きですよこの色」 ヽ(´▽`)/  
今回使用した教材は籠の器だし、前回のプラスチック鉢での教室とえらく違った2018111120_2 お土産に貰ったチューリップの球根

2018年11月10日 (土)

食後飲む薬を就寝前に飲んで胃痛に苦しむ

就寝前 薬の飲み忘れに気付き、飲んで寝て胃痛に苦しむとは (´;ω;`)ウウ・・・
午前二時頃胃の不快感と痛みで起きてしまう。急に痛みを覚えトイレに飛び込み吐いてしまった。その後も痛みが治まらず、一時間ほど唸ってしまう。またトイレで吐く。その時は何かに中ったのかと不安になったが、ようやく眠りについたのは明け方だった。
飲んだのは高脂血症と食後服用とある尿酸降下薬だった。夕飯食べ4時間経過していた
食後に飲む薬は特に注意しないといけないとつくづく反省。
激しい胃の痛みには参りました

2018年11月 9日 (金)

今年最後のOB会ゴルフは楽しく終わりました

昨晩からの天気予報では今日のゴルフは荒天で何となく気分がのらない中、金谷港迄フェリーで行くも生憎の雨にウンザリ。
ゴルフ場に着くころには雨が上がって曇り空が続き、陽の射す時もあって笑顔がほころぶ。
アプローチショットでいつものダフり。その時ダフリ原因に気付き、後のプレーではアプローチショットでダフリがなくなったり、グリーン周りの顎の高いバンカーで脱出を不安視するも、何とかなった。最終ホールでもドライバー、アイアンも納得の飛距離。201811940《残り150yd杭の傍にドライバーショット、第二打アイアンでグリーンを捉えるか(?)》

スコアは今一つだが、天気も味方してくれて何とも気分がよい一日でした。201811930

201811945終わってみれば、爺の会メンバーが優勝、2位と3位フィニッシュ。私の師匠らは流石です。201811950_2館山にはプレー中雨雲無でした (o^-^o)

2018年11月 8日 (木)

歩数計の電池切れに気付きホームセンターへ

毎日使う歩数計に電池切れの信号。今日はそのリチウム電池と家電用単四電池を買いにホームセンター迄往復8km/2hrのウォーキング。何時もなら車で行くのだが、何故か歩きたくなる。ついでにお気に入りのウオーキングシューズの踵が大分減りその補修材も購入。踵の減りが早いなぁ~ 毎日歩いているから仕方がないね。それにしても便利な補修材だ。

明日のOB会ゴルフは午後の雨が心配
明日は年内最後のOB会。我慢してよいスコアであがりたいね。月曜日の練習で、腰が引けてフェースが開きスライスが出ていたか、右手に力が入って右ひじが伸びて左肩が開いた構えになっていたかだろう。明日はこの辺を頭に入れて頑張ばろう

201811810a_3

2018年11月 7日 (水)

ホッピーは白/黒をハーフ&ハーフがおすすめ

外出から帰宅すると、「玄関にホッピー置いときまーす」のLINEが届いた。Mikiさんちからだ。
今年浅草でもんじゃ焼きを食べた時、初めて飲んだもの。最近スーパーで試しに黒を買ってみたが、どうもあの時の味と違うなぁ~(?)
Mikiさんにどんな飲み方がおすすめか尋ねると、白/黒をハーフ&ハーフで飲んでみて(*^-^)
早速夕飯に焼酎で割っていただきました。この味だったのか美味しい。201811710ホッピーは焼酎で割らずに飲んでも美味しい飲物でした (・∀・)イイ!
ビールと違ってプリンタイゼロの清涼飲料(アルコール0.8%)でした

ごちそうさまー

2018年11月 5日 (月)

爺の会ゴルフでスイング確認

今日の爺の会は8名が参加 何時もの全員写真撮影の後スタートするも、
霧がかかってグリーンがみえない 1ホール目は、リスキーに打っていく。Σ(゚д゚lll)アブナッ !
何とかここはボギーでまとめる201811510_22ホール目はすっかり霧が晴れて、気が緩みめっちゃOB。Aoさんはどや顔でカメラの前に立ちでしゃばる。その後ろでSatoさんが斜面下から2打目201811530

5ホール目第一打ドライバーは目の前の谷を越えて狭いフェアウェーに飛んでいく
201811520_2ここでは師匠のAoさん、SatoさんはOB。
Yanaiさんと俺は先のフェアウェーへ飛ばすもまたボギー 

てなわけで、今日も色々ありました (/ω\)ハズカシーィ
でも、4ホール目♯13パー3でニアピンゲット、帰りのフェリーでは皆さんにソフトクリームご馳走してどや顔(*^ー゚)bグッジョブ!! 
さあ、週末はOB会ゴルフだ ガンバロー
 

2018年11月 4日 (日)

何スパゲッティだろうか(?)

ミートスパゲッティみたいにみえるが、肉ではないよ201811410正体はこれ 変わった大豆201811420Mikiさんから頂いた。体に良さそう
肉よりヘルシー本当はひき肉を使いたかったが、今日はないので、ベーコンを細切りにし大豆一袋を使ったスパゲッティにした。味はやさしい甘さ 豆の甘みかが香辛料の辛さと絶妙に絡んでうまい

2018年11月 3日 (土)

ウォーキングで撮った写真でコラージュ作品

画像アプリがなかなか面白い ウォーキングで撮った風景201811310_2ヽ(´▽`)/201811320

2018年11月 2日 (金)

グリーンレモン収穫

今年の初もの 我家のグリーンレモンは小ぶりです。201811210一つ採ってきてといったのに、カミさんに叱られてしまったよ ┐(´д`)┌ヤレヤレ

今夜の夕飯は塩麹で味を付けた鶏と海老のフライ201811220採ったレモンを添えました (o^-^o)

天城連峰に沈む太陽  ~夕方のウォーキング~201811230a岩堂山付近から撮った秋のうろこ雲と夕焼け 

2018年11月 1日 (木)

美味しいおでんいただきました プロの味

Mikiさんちから頂いた出汁がとても美味しいおでん。大根もしみていて美味い 具沢山 プロの味だねえ― お昼に戴きました。 201811120_2お皿に入れたらこれで一人分 タップリある ご飯なしでお腹がいっぱいです。

ごちそうさま

食事が済んだらチロのマッサージ、玄関マットに先回りし待っている。毛隙マッサージをやってやらないと、動きやしないで鳴くのだ 早くやってー (*´v゚*)ゞ

201811150

┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~201811170

« 2018年10月 | トップページ | 2018年12月 »

2019年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30