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2018年10月29日 (月)

医者のあとはウォーキングだ

肩の痛みで整形外科予約診察を受けた後、宮川橋迄ウォーキング。
診察室前にはロコモチェックの掲示が、・・・2018102960さあ元気に歩こう。県道215号線は相変わらず徒歩は車の往来に注意しないと危ないぞ。秋の高く澄み切った抜けるような空に富士山もくっきりみえている。2018102910海も太陽にギラギラ眩しい。2018102930ダイコン畑も皆さん総出で大忙しのよう2018102945宮川港先の30m程の小さな山は"観音山"2018102950宮川橋を後に、さあ起伏のある宮川町界隈を元気に歩いて自宅まで戻るぞ~ 何時までも自分の足で歩き続けるために、ロコモ予防し健康寿命を延ばそうsign01

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