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2018年7月 8日 (日)

今日も日陰を探しながらウォーキング

梅雨が明けたのに大雨特別警報が出され、西日本では記録的豪雨被害が多発。
梅雨時の天候を理由に(?) 暫くサボってしまったウォーキングも一因だろうが、体重が66㎏台に増加。ここ一週間、何とか体重を減らそうと
今日も30℃近く日差しが強い蒸し暑い中ウォーキング。

20187830諸磯湾

20187840南方に伊豆大島がみえている20187850 努力の甲斐あってようやく7日移動平均歩数が6000歩迄に回復しました(体内年齢56歳復活に(*^.^*)  )



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