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2018年1月 6日 (土)

ウォーキングで運動不足解消だ

今日はウォーキングで運動不足を解消だ。天気も良くちょっと汗ばむかと薄着で出かける。途中、1本50円で新鮮な小ぶりの大根を道端の無人販売で二本ゲット。スーパーでは1本240円程だから安い。今日は近所の農家は、未だ正月休みだったのでここでゲットはありがたい。2018010605今日のコースは小網代湾を見下ろす国道216号線を油壷迄歩く。2018010610 湘南鎌倉、江の島方面がはっきり眺められた2018010630海岸まで下りようとしたが、一寸汗を掻きすぎ躊躇してしまう \(;゚∇゚)/2018010620_2今日のウオーキング1時間程で7500歩、総歩数は11500歩でした。万歩計の液晶キャラクタ-が"Good"を連発してくれた
また明日もでかけよう (o^-^o)



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