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2018年1月 5日 (金)

血圧(H)が高めに推移し下がらない

今日の寒さは格別なのか、今日も血圧が高めで暴れている。
午後急激な温度差に気を付け、ウォーキングはネックウォーマ、手袋、セーターやダウンを着こんで暖かくして出かけた。途中小雨が降り出し、やむなく引き返す。お陰で歩数は7500歩でした。運動習慣を取戻し血行良くし血圧を下げないと。


高脂血症が高血圧に繋がっているのか先月から投薬を止めているのも原因か、血圧が高めに推移していて少し不安になってきた。今日は160を超えている Σ( ゜Д゜)ハッ!
 明日は医者に行って薬を貰わないといけないかな(?)

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