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2016年10月28日 (金)

俺が高血圧(?)老化現象進行だったとは(!!)

毎月一回通っている内科。今日も「血圧を測りましょう。血圧が高いなぁ! 」 もう一度測っても14x~10xだ。いつも通りの診察が何故か気になって、説明を受ける。
加齢と共に動脈硬化が進行する体の老化現象。血管が老化すれば動脈硬化によって血圧が上がってしまうのだ。体の隅々に血液を送るためには強い圧力が必要で、血圧が上昇して、収縮期血圧が高くなる。血管に弾力性がないため血液を押し込め切れず拡張期の血圧が下がってしまう。上と下の差が広がって動脈硬化が進行している。20161028動脈が硬くなるとしなやかさが失われ、血液を送り出せない。その先は心筋梗塞、狭心症、脳梗塞だ。ヤバいよ。いつも高脂血症ばかり気にしていて食事療法ばかり頭にあったが、この年になると"血圧"が血管の老化のバロメーターだったとは ヾ(*゚A`)ノ
今の仕事が一日中座ったまま、遠距離通勤電車も座ったまま、運動不足は健康維持に悪すぎだ!!

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