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2016年7月13日 (水)

坐骨神経痛の症状か、脹脛にしびれ

何て言うことだ。両足脹脛がしびれて、何となく痛い。整形外科医に診てもらうも坐骨神経痛の症状。脊椎間狭窄症が原因なのか。薬を飲むも改善しない。血流の流れを良くしようと例の踵上げ運動を10分程しているのだが、・・・ 。今晩ためしてガッテンで幼稚園児がよくやるステップ運動をやると、血流が良くなると推奨していたが、突き詰めてみると運動不足が原因かもね ゚゚(´O`)°゚

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