フォト
無料ブログはココログ

リンク集

« Miho先生とお昼(かみさんの話) | トップページ | ウイスキーボンボンならぬ焼酎ボンボンを頂きました »

2015年6月 3日 (水)

体組成データ取得再開だぁ~

今年になって何となく体が重くなったのか、筋力が低下したのか体力がだいぶ落ちたような気がしてならない。ゴルフに出かけると、ゴルフバックを担ぐのが非常に辛くなって、みんなと同じ速さについていけない。何しろバッグが重くて仕方がない。姿鏡に映る自分のお腹は、ゴルフ仲間のAi-san、Suda-chan、Ao-sanらの突き出たお腹に似てきてしまったよ  (・_・)エッ....?
昨年九月にスポーツセンターで痛めた両足脹脛を気にしてやめてしまった。机上にはアリーナ利用回数券がまだ数枚残ったまま。先月26日からまた、データを取り始めたのだが、昨年の数字とあまり変化はしていない。肥満度25~26、体脂肪率22~23、体内年齢57歳。体重が72kgを越えたことも、
一番気になるのは胃腸薬がはなせなくなっているのは何故(?) 食事は年相応の量に抑えないと。
Img_3853_2
また、スポーツセンタに出かける気持ちがあるのだが、その一歩が踏み出せない (p_q*)

« Miho先生とお昼(かみさんの話) | トップページ | ウイスキーボンボンならぬ焼酎ボンボンを頂きました »

シニアの病気予防」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« Miho先生とお昼(かみさんの話) | トップページ | ウイスキーボンボンならぬ焼酎ボンボンを頂きました »

2017年10月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31