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2015年6月 3日 (水)

体組成データ取得再開だぁ~

今年になって何となく体が重くなったのか、筋力が低下したのか体力がだいぶ落ちたような気がしてならない。ゴルフに出かけると、ゴルフバックを担ぐのが非常に辛くなって、みんなと同じ速さについていけない。何しろバッグが重くて仕方がない。姿鏡に映る自分のお腹は、ゴルフ仲間のAi-san、Suda-chan、Ao-sanらの突き出たお腹に似てきてしまったよ  (・_・)エッ....?
昨年九月にスポーツセンターで痛めた両足脹脛を気にしてやめてしまった。机上にはアリーナ利用回数券がまだ数枚残ったまま。先月26日からまた、データを取り始めたのだが、昨年の数字とあまり変化はしていない。肥満度25~26、体脂肪率22~23、体内年齢57歳。体重が72kgを越えたことも、
一番気になるのは胃腸薬がはなせなくなっているのは何故(?) 食事は年相応の量に抑えないと。
Img_3853_2
また、スポーツセンタに出かける気持ちがあるのだが、その一歩が踏み出せない (p_q*)

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