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2018年2月19日 (月)

今年もスギ花粉に悩まされる季節がはじまったかな(?)

ここ一週間鼻水が止まらず、くしゃみも出はじめている。今のところマスクを付ければ症状は治まってくれるのだが、・・・
今日、耳鼻咽喉科を受診してアレルギーを抑える錠剤、点眼薬、点鼻薬を出してもらった。未だ目のかゆみの症状がでていないが、そのうち始まるだろう。透明サラサラの鼻水も困りものだ。早めの対策で辛い季節2カ月を乗りきらないと。201821910_3

okさあ、マイナンバーカードも届いたので、症状が辛くなる前に確定申告を早めに済ませよう。添付の医療費控除ファイル完了sign01

2018年2月18日 (日)

園芸作業台製作したのだが、・・・

塗装を残して園芸作業台が出来上がったが、どうもかみさんのリクエストは高さの低い物置を作業台にしたかったようで、園芸用土が片付かない。 (ノ_-。)
リユースを考えてた作業台は不満で構想が噛み合わない。
201821810_2 置き所を考え作業板を蝶番で立て掛けとしたが、骨折り損でした。
その内、塗装をやるか(?)

2018年2月17日 (土)

風が強いが陽射しも強く温かい

陽気に誘われて、一気に開花したクロッカス 丈夫な花です201821750暖かく湿気がなく喉が渇くのか、アチコチで水を飲んでいるよ201821710すぐにチロもまねをする201821720手でを突っ込んで水を飲んでるふうちゃん201821730_2




2018年2月16日 (金)

先日作った苔を引き取りました

土台の軽石に塗った土にまぶした苔が生長してきた。約二週間経ち、今日長坂(横須賀市)迄引き取りに。
201821610
三種類の苔をまぶしてある。乾燥しないようにガラスドームに入れてます。水を少し入れて、浄化作用のある「」を下に置いている。201821620_3 時々ガラスの蓋を開け、陽が当たらないように管理すれば良いらしい。みどりの葉っぱは"屋久島すみれ"一月も経てばボーボーに伸びてるかな (*^-^)


2018年2月15日 (木)

小松が池公園迄ウォーキング

春の陽気で最高気温は14度越え201821505 陽気に誘われて小松が池公園迄ウォーキングに出かけた。201821510 平日とあって桜祭りの人混みもなく歩ける。桜は未だ満開とはいかないねぇ。鵜が飛来している。201821520池の奥では二羽が餌取りに忙しい。201821530 京急線沿いの桜もまだ5分咲き程かね201821550ι(´Д`υ)アセアセ201821560

 


2018年2月14日 (水)

クリスマスローズがとても綺麗です

クリスマスローズがとても綺麗に育つている。昨春からの古葉を株元5cmで切り落として、今年もとても良い状態に花を咲かせている。201821410

201821420 こちらの花は丸弁の純白でーす。通りすがりの皆さんに「綺麗ですね」と云われると、鼻高々になっちゃうねhappy01


カミさんのガーデニング作業台を計画中notes201821430 色々頼まれるDIY。処分に困った既存の園芸棚をリユースしましょうsign01

 

2018年2月13日 (火)

お年玉年賀切手シート当たりました

今日は減量を兼ねてかみさんと散歩しながら買い物へ。その帰り途、郵便局に立ち寄ってお年玉年賀はがき3枚交換。今年も3等(戌)年賀切手シート3枚当たりました。201821310 当たれば何でもOKです。先日の元会社OB会では、クオカード当たりました(昨年は外れ)。

クロッカス日中咲いていても、夜には花弁が閉じる(寒くなると閉じる)を繰り返す。本当にしっかりした花です。
201821320


2018年2月12日 (月)

我が家の苔玉、猫は温かい場所にいる

適当につくってみた我が家の苔玉。この春、紅葉に芽がつくかどうかなぁ(coldsweats01)201821210_2

今日も寒いsign01 温かいところをしっている猫、やっぱり俺の膝の上に201821230



 

2018年2月11日 (日)

今朝今年一番のクロッカスが咲いた

春を感じさせるポカポカ陽気の朝、今年一番の黄色のクロッカスが咲いた。春を待ちわびる春の花、中々しっかりして存在感のある六弁花だね。201821110ヽ(´▽`)/201821125a

午後はクローゼットのあかり窓をリフォーム
いつもカミさんに叱られる電気の消し忘れsign03201821130 今迄の丸形では消し忘れに気付かない。
ということで、大きな角型のあかり窓にリフォームしました。201821140  でも、結果は部屋に陽が射していると、201821160 大きくしてもあまり効果がみられない。
夕方以降は、きっと役立つと思うよsad

2018年2月10日 (土)

飲み会が続いて不摂生

今日は元会社のOB会新年会。一昨日の仲間との新年会と、今週は飲み会が続いた。仲間と会うとついつい不摂生。お陰で体重が増えてしまった。(ρ_;)
宴会でビールも料理も出来るだけセーブしたと思ったが、いつもの数値に戻すのに数日かかるのかな(?) 今日バスに乗らず駅迄約40分のウォーキングで出かけ腹が空いてしまい、昼時の食が進んでしまったかね(?) 体重計に脅かされてしまった。




2018年2月 9日 (金)

ドラレコは大事だよ

家の近くで当て逃げ事故があったようだ。昨日わが家に警察官二人。被害者が警察に差し出したビデオに俺らしき者が運転する家の車が十字路から出てくるのが写っていると。事故時のビデオではない。昨年12月29日の事故だ。後ろから来た車にぶつけられたと訴えられ、後方から来た車を探しているようだ。追突されてその場で黙っているのもおかしな話ではないか(?)
昨日警官が俺の車の写真を撮って、キズはないなぁといってたと。ドラレコがあるなら見せてほしいと言い残して帰ったそうだ。
今朝、警察に出向きドラレコデータを開示。衝撃があるとイベント写真が残っているのだが、当日の衝撃時の映像がなく、事故を起こした車でないと結論。
俺は当日、孫と庭で飛行機の木工作りしていたよ。孫を乗せて彫刻刀を買いに行ったかと思ったが、ブログをみせて買い物は前日だったぞsign03 孫のいる前で当て逃げ何ぞできると思うのか (`◇´*)
相手は近所の族が訴えているのか問いただすも、違うといって教えてもらえず
o(`ω´*)oプンスカプンスカ!!

2018年2月 8日 (木)

楽しい仲間と新年会

二月に入って3人が都合をつけて、今年も杉田の街で新年会。
先ずは予約を入れた床屋"海人"で散髪を済ませる。髪が短くなると夕方の寒さが堪える。早く一杯やりたいねぇ~20182850 3人が待ち合わせ場所"景珍楼"が未だ閉まっている。ブルブル震えて待つこと5分。
早速青島ビールで乾杯、中華料理を頂きながら10年物の紹興酒を温めていただく。面白い話題で直ぐ時間が経ってしまう。20182810 店を出て今日は話の中で話題になった旧杉田劇場跡に立ち寄って解散。実はこの掲示板に初めて目を通してビックリ。元いた**会社の名前が載っているではないか(!) 懐かしい。
20182820_2戦後、磯子の文化発祥地 美空ひばりデビュー
杉田駅に向かいながら、二次会は現役時代足を運んだ"くしまる"へ。
こんばんはー」とドアを開け店に入ると、マスターが懐かしがってくれた。日本酒もうまいし、勿論料理もうまいお店。20182860 今晩は流石に飲み過ぎたのか、ドアが閉まった電車内で車掌さんから「お客さん終点ですよー」と起こされ、ドアを開けてもらってエスカレーターへ
久々に飲んだ旨い日本酒が効きすぎてしまったようだ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~反省です





2018年2月 7日 (水)

自宅で出来る筋力トレーニングを加えよう

毎日続けているメタボ対策だが、食事の方は現状で問題ないとして、今のままではどうも減量はそろそろ限界のように感じる。ウォーキングに筋力トレーニングを加えていかないといけないのかな(?)
自宅で出来る筋トレを採り入れていこうかね。20182710a
毎日つけている記録をみて、何となくリバウンドが始まったのかと不安になったが、今日の健康セミナーで「体重が維持できています」とのコメントをもらいホッとしています。
一週間(7日間)移動平均歩数が5000歩を下回らないウォーキングを保っているが、速歩にジョギングをプラスしていくのも良いのかな 



2018年2月 6日 (火)

不用品処分の後、ウォーキングを楽しむ

物置を整理できると園芸用薬剤保管箱やゴミコンテナが要らなくなった。午後これらを分解し来週"埋立ゴミ"出しで捨てることに。お陰で勝手口周りがスッキリしました。

happy01その後、潮風スポーツ公園迄ウォーキング。
相変わらず今日も風が冷たく寒いが、遠くまで眺めが絶好です20182610
相模湾方面も空が澄み渡っている20182620 東京湾側"鋸山"の眺め20182630 ウォーキングはとても気分が良い。潮風スポーツ公園内には、数人が犬を連れて散歩中。
さあ、明日は健康セミナーだ

2018年2月 5日 (月)

体内年齢が上がってしまった(?)

ここのところずっと体内年齢が56~58歳を維持していたのに、何故か59歳に上がってしまった。筋肉量もいつもの範囲内を維持、目標体重が65kgに近づいてきた矢先にショックだ。体重を減らしても筋肉量を落とさない様にして、基礎代謝量を維持してきたのに

第4回健康セミナーが近い。こんな日もあるのだと落ち込まず、ウォーキング維持して体脂肪下げることを頑張ろう。


smile今日はカミさんたちを苔玉講習会迄車で送迎
けと土を利用するやり方ではなく、軽石を削りそこに土を塗りこみ苔を張りつけるやり方だとか 1.5時間程で出来上がり。

20182500 つくったものは苔が芽吹く迄教室に預け、代わりに店にある苔を借りて我家で育ててみることに。フウはいたずらしないよね20182510

2018年2月 4日 (日)

今日も諸磯湾迄ウォーキング

物置の整理が終わり、夕方のウォーキングは諸磯湾南側を風工房の先(行き止まり)迄。防寒対策して出かけたが、風がとても冷たく、厳しいウォーキングになってしまった。20182410湾向側の茶色の建物は東大付属臨界実験場/記念館だ20182430諸磯湾最奥部から富士山を撮る20182440 畑の中を富士山(右)と天城山(左)を眺めながら歩く20182450_2 自宅に着く頃には汗ばんで、手袋を外して歩く。
さあ汗を拭かないと風邪を引くぞ\(;゚∇゚)/



2018年2月 3日 (土)

物置内の片付け

物置内を不要家具の引出しを再利用し、色々小物入れの仕分けに使ってきた。いよいよスペースがなくなりパンク状態。物置を趣味の道具類、ファスナー類、木材の端材や、植木の肥料/ハサミ類で一杯。そのうち片付けようと貯め込んでしまった。
今日これら中味を出し、引出しは壊し不要物をだした。でも、DIYで少しずつ余ったファスナー類の整理ができすギブアップ(ρ_;)
本日の結論は;
その都度買ってくるのだから、もったいないと思わず思い切って処分することに。
明日、ファスナー類を断捨離すれば、スペースをカミさんに明け渡せそう(ご機嫌取りも大変です(゚ー゚;)。
あっ、二階のクローゼットにも、DIY余りものが未だあったよー (@Д@;

think三浦海岸桜祭り
今月五日から始まるが、河津桜の開花はまだまだ三分咲きかな(?)20182310 中旬が見頃かな(?)




2018年2月 2日 (金)

趣味で始めた木造建築がなかなか面白い

木造建築の勉強を始めて2カ月が経過したが、中々面白い世界になってきた。始めは専門用語が理解できず、漢字も読めず、辞書を引きながら書き順にも慣れながら、徐々に木造住宅の基本となる3尺(910mm)を基準に作図を始めている。
矩計図をみれば住宅がどんな造りをしているかもわかる。建具図形、柱、壁(大壁/真壁/併用壁)、階段/畳/框、設備機器/家具/棚/吹抜けと、図面作成がなかなか楽しいぞ。
ウォーキングで体力維持と共に、こんなことでもやっていれば頭の活性化で、ボケ老化防止にもなるのだろう。 (*^ω^*)ノ彡





2018年2月 1日 (木)

フェルトボールが大のお気に入り

孫のサラさんが作ったフェルトボールがチロのお気に入り。20182110 狂ったようにボールを追い回し、狭い場所に飛ばし俺の邪魔をする。20182120 爪に引っ掛けたボールを振り外そうとして前足を振ると、20182130 ボールが勢いよく飛んでいく。
それを追いかけるしぐさが滑稽だ┗(^o^)┛パーン

2018年1月31日 (水)

再生栽培の豆苗いただきました

ちょっとまばらに育った再生栽培の豆苗。冷蔵庫に買ってあったものと一緒にいただきました。201813110左:冷蔵庫にあったもの 右:再生栽培したもの
鰹節と醤油で和えていただきました。201813120a



2018年1月30日 (火)

今日は小網代の森ウォーキング

今日も寒いけど、家に籠っていては筋肉が衰えてしまうねぇー
引橋から小網代湾へウォーキング。
流石に寒くてハイカーに全然会わなかったけど、201813010

201813020

201813030

201813040

201813050 最奥部小網代の森出口に、念願のトイレが建設中でした。こんな日はトイレがないと人は来ないよ。そうそう遊歩道には利用者を調べるカウンターが設置されていました。

2018年1月29日 (月)

ビックサイズ猫の爪とぎ作りました

ちょっと寒さが緩んだので、外で猫の爪とぎ作りました。201812910 図面を描いたので作業はスムーズにできた。早速段ボール製爪とぎを敷いたのだが、ストックが3枚しかなかった。201812920 補充するまで現在使用中のもので代用だ。中央押え板のマグネットキャッチャーの強さも丁度よい感じ。
早速飛びついたのが、チロ。201812930 でも、ご覧のように中央の押え板を跨いだ状態では使わない。201812940 フウはどうだろうか(?) 寝起きのフウがのったのだがご覧の状態で、
201812950
爪とぎせずに行っちまったよ。 早く試してくれないかなぁ~


2018年1月28日 (日)

ビックな猫の爪とぎつくってよ

今日も厳しい寒さでDIYは辛くてできない。
家の中にいてボケっとしていたらカミさんに猫の爪とぎ作りを頼まれてしまった。
体型の大きい風太郎に合う爪とぎを作ってよcat そういえば今の爪とぎチロはよく使うが、フウはあまり使わず、防水性ホットカーペットでバリバリやってしまう。
確かに、11.5x48cmサイズでは上手く研げそうにない。そこで、4枚分のビックサイズの爪とぎを内法23x96cmのビッグサイズで作ってやることに。
バラバラの段ボール(25mm厚)が飛び出さない様に工夫しないとねsign01
201812820   ≪4倍サイズの爪とぎ≫
明日出来上がりをみて、どんな態度するのかな(?) (* ̄ー ̄*) 

体重が65.5kg、いよいよ今回の目標65kg迄あと0.5kgだsign03
お腹スッキリ、食後もお腹がパンパンに張ってしまうことはなくなった。
気を良くして今日も寒風のなか、寒さを苦にせず軽い散歩にいった201812810 伊豆大島を南に眺めながら畑道を楽しく
歩く、歩く、歩く



2018年1月27日 (土)

何だ何だと外を見下ろす猫たち

何だ何だと下の道路をみている猫たち。ときどき白猫が下からやってくる。どこの猫ちゃんかねぇー201812710cat外は酷寒、猫達はコタツで寝ていますsleepy201812820_2
外仕事は手の甲が冷たくて痛い。今日でDIY四日目。木工作業で鋸、釘打ちとぺんき塗りと色々やっているが陽が射すのは午前中だけ、外の仕事は本当に辛い。
バケツの水は凍っている。氷を割って手を入れると、ピリピリひび割れが痛いsign01でも、水仕事もやらないと。作っているのは、・・・

2018年1月26日 (金)

今日のウォーキングは小さな"油壷公園"に立ち寄るコース

三時から散歩に。県道216号油壷駐車場手前から油壷湾に下りる。201812610_2 木々が深く、陽が射さないうす暗い急坂をいくと、湾沿いの小さな油壷公園に出る。201812620  その先湾入り江奥にはヨット専用"油壷ヨットハーバー"がある。201812630 入り江の道を更に行くと、カミさんらがウォーキングの諸磯湾にでる。
平日とあって人影はほとんどないが、あちこち住宅工事現場が活気づいていた。世間はやはり景気が良くなったのかなぁ~。
今日のウォーキングはおよそ1時間、この後の夕飯が美味しくいただけそう。
久々に夕飯にウイスキーいただきました。

2018年1月25日 (木)

これで解決!! 温かヨーグルトだ

毎朝暖かいカフェオレを飲んだ後の冷たいヨーグルト。「腹が冷えるよー
ヨーグルトを温める食べ方が良いらしい。201812510 早速試してみる。二人分をレンジで40秒チンする。人肌くらいの温かさに。二人分ならもう少し長くてもよいのかも (35~40℃なら乳酸菌は死なない)。
確かに冷たいまま口に入れるのではなく、温めていただくとヨーグルトの乳酸菌が腸に良いようだ。

いよいよ体重65kg台の数値が表れ始めたぞー 
o(*^▽^*)o201812550a_3 無理なウォーキングせずとも、徐々に体調管理ができる様になってきている。 
体調もだいぶ良い。目標値迄もう少しだ。 頑張るぞー

豆苗がいよいよ食べ頃かな(?)201812520ちょっと少ないので、明日あたり味噌汁にでも使うとしよう



2018年1月24日 (水)

大雪で壊れた鉢を再生

昨日の朝、大雪と強風で玄関の鉢植オリーブが倒れ、201812410 ≪トロ箱に寝かせて対策待ちのオリーブ≫
鉢が大きく壊れてしまった。壊れた鉢を埋立ゴミに出すか、再利用するか、今朝のゴミ出し迄に時間がない。接着剤で直すか諦めて捨てるか悩んでる時間はない。201812430
大きく7つに壊れてしまった鉢をボンドで直す
早速壊れた鉢を水で洗ってみて、厚みが十数ミリあり何とか修理できそうだ。超速硬化接着剤は5分で硬化が始まった(完全硬化には24時間かかる)。今朝確認すると、何とか固着してくれたようだ。鉢表面を滑らかにしてオリーブを戻し、玄関に置いた。201812440 鉢も再生すると、傷はそんなに目立たない。(*^.^*)

2018年1月23日 (火)

いつも気になっていた豆腐屋でした

国道134号線沿いに長年気になる豆腐屋がある。三浦海岸沿いを車でよく通るが、店舗が裏道にあるようで、なかなか立ち寄ることができない。いつかアクセスしようと思っていたが、偶然にもこのお店をネットでみつけた。創業100年の豆腐屋"高梨商店"でした。毎週わが街にもここの移動販売車が来ているではないかsign01 201812310 早速電話し、雪の影響を心配したが今朝、我家に立ち寄ってもらい豆腐、がんもと、濃い豆乳をゲット。201812320できたて寄せ豆腐
大豆本来の甘さと旨みが詰ったそのまま食べてもおいしい豆腐でした。「
汁も棄てずにそのまま飲んでください」の言葉通り。醤油、生姜、ネギの薬味は香りが強すぎ要らない。塩少しでもいいのかね
本当に美味しい豆腐でした。

来週から近くに来たら"と~ふ~~~"ってラッパを鳴らしてくれるそうだ。
明日飲む豆乳、期待が膨らむね(*^-^)


2018年1月22日 (月)

分厚い本を見開くグッズがとても調子いい

今猛勉強中の分厚い本を見開くのに片手をとられ、PC操作はマウスも必須だし、両手が使えず困ってしまう。大型クリップも使い勝手はいまいちだし、何かいい方法はないものか(?)
大雪が予想される午前中は雨模様。庭仕事もできず、ならばと本の見開きアイデアを具体化しようと"分厚い本の見開きグッズ"を家の中でDIYだ。キーボードの傾斜は要らないのではと、フラットにしてみた。
キーボードの下に本を差し込むアイデアだ
201812220 作って試したら本の見開きが思った以上に安定し使いやすい。キーボート操作も問題ない。PCキーボード手前に本が置けてとても便利なものにできました。

ところで、卓上ライトスタンドが浮いているのは(?)これも机上の有効活用のアイデアでーす(o^-^o)

夕方から雪が降りだし、大雪警報も発令された。201812210 夕食後早速勉強と思いきや、雪の影響か断続停電で、今夜の勉強はギブアップだ。明日は雪掻き(?)


2018年1月21日 (日)

玄関に葉物植物はどうだろう

我家の玄関は明るいが、日陰。花にあまり向かないが、葉は綺麗に育つ。
"風知草"は好みの植物だが、冬には枯れてしまう。
今玄関で元気なものは多肉植物くらい。そこで、"双葉葵"を買ってみた。徳川家の紋章だ。残念ながら今は上部に少し芽が出ているだけ。花の引き立て役ではなく、葉物植物が主役になるだろうか(?) 
日陰向きの植物なので今は葉が出てくるのが楽しみ。
201812110 先々和風の寄せ植えをしてみたいが、とにかくまだ葉が出ていないのでもう少し先になりそう (* ̄ー ̄*)



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