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2018年5月27日 (日)

暑さを避けて夕方ウォーキング

昼間の暑さを避けて夕方小網代の森ウォーキング(4.5km)。201852710 小網代湾迄は下りのランニング。湾に着くと貸しボート看板に目がいく。201852730_2

201852740_3 免許なくともエンジン付きが乗れるらしい。今度楽しむとするか。
今日は新しくできたトイレを確認しながら小網代の森を歩く。201852720_2 小網代の森夜間蛍の観察会(5/24~6/3)とやらで、家族連れもちらほら。201852760(´~`)。゜○201852770_2 \(;゚∇゚)/201852780 でも、18時からだからちょっと早いねぇ~ 




2018年5月26日 (土)

ローコスト木造住宅がドンドン建っていくのがよくわかる

テレビCMでなんであんなに安く家が建つのか、安かろう悪かろうのイメージしかなかった。
木造住宅の知識を勉強してきて、一番の成果は最近のローコスト住宅のあんしん安全構造に感心させられたことだ。"フラット35"の工法別技術基準(新築)の概要の在来工法、枠組壁工法の耐久基準に基づいた住宅がドンドン市場にでている。CAD/CAMによる家づくりができるからだろう。住宅ローンも連動している。
家の基礎にしても、鉄筋コンクリートが打ち上がった後の天端均しも液状のレベラーで出来てしまう。モルタルを使わないとなると左官屋の技量も要らないようだ。
半年ばかりだが木造住宅の世界に飛び込んで知識を大分得たものの、70歳の俺には出番がなさそう。 CADに必要なデータはすぐにネットで手に入るし、建築士の資格があれば独立してやってみたい世界だねぇ~

2018年5月25日 (金)

旬のタケノコの煮物がとどきました

夕飯はYumiさんちから頂いた旬のタケノコ 
ご主人が関西風に煮つけ、関東風の甘辛い味ではなくうすく出汁味がきいていて柔らかくてとても美味しい。
ご馳走様でした。何処で採れたのかなぁ~201852510_4 料理(?) 俺にはとても真似できそうにない ♪(o ̄∇ ̄)/

午後、昼寝でウォーキングをサボってしまったよー
 (/□≦、) 


2018年5月24日 (木)

今年も元気に咲いた柏葉紫陽花をいけました

食卓テーブルにフウちゃんの写真を置いて毎日話しかけてる。
庭に咲いたアジサイを花瓶にいけました。何となくフウが眺めているのかな(?)

201852410_5
...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。 

2018年5月23日 (水)

いきいきワイワイウォーキングに参加

今日はいきいきワイワイウォーキングに参加し、隠れ菖蒲園迄(20数名の参加)。午後から雨の天気予報が外れ、スタート早々生憎の霧雨、でもウォーキングにはちょうど良い20185231a"隠れ菖蒲園"の案内看板を左折し下っていく20185232a菖蒲園だというのに、立葵がいっぱいで、何処に菖蒲が生えているの(?)20185233a_2ここは石井農園が市民に開放している場所だそうだ。一角に見つけた菖蒲 ちょっと時期が早かったかな(?)20185236a

20185237aa_7 この黄色い花はユリではないよね 誰か知らない(?)20185238aa_2紅色のもみじがとても綺麗でした20185239a_2 竹林の脇の小路を歩く201852310a_2畝の上のビニールトンネルからスイカの蔓が伸びている。201852312a_2摘芯整枝作業のはじまったスイカ畑 畝の両脇に引出し子蔓を伸ばしていく (農家の作業は大変だね ご苦労様)
201852313a_2石井農園でみつけた"インカのめざめ(ジャガイモ)" 201852320a_2今日のコースはおよそ5kmでした 
┗(^o^)┛パーン 

2018年5月22日 (火)

やっと目玉焼きの焼き加減がわかったエッグベーカー

今朝はエッグベーカーで目玉焼き。o(*^▽^*)o201852210_2 薄くオリーブオイルを塗り卵を割りいれ、201852220_2 弱火で4分、火を止めて4分蒸らせば出来上がり。
ガス台の強力バーナーはカミさん用、標準バーナーはオレ用。
それぞれ半熟と、とろとろ半熟が好みの食べ方だ。201852230_2
手前が俺、奥がカミさんの好みの焼き方201852240_3 醤油を少々たらしスプーンで食べる。とってもおいしい"目玉焼き"です




2018年5月21日 (月)

ウォーキングで健診医迄、保険証忘れで引き返すが 

高脂血症のひと月健診へウォーキングで出かけたが、あとちょっとのところで保険証忘れに気付き頑張って取りに帰った。汗が引かず結局車を使ってしまう。でも、医院の駐車場がガラガラ(?)今日は空いてるのかな(?) ホッとするも、何だと今日は"臨時休診"だよ。
ウォーキングが何となく物足りないので、続けて小網代の森南の尾根側にひろがる畑迄歩く。201852120_3この小路は行き止まりで、先にはシーボニアマンション群がみえる
201852110_3 週末カミさんと歩いた北尾根側を眺めながら1時間を過ごす。



2018年5月20日 (日)

今日は家に籠って木造住宅の復習だ

小さな庭の手入れは、毎日が日曜日で暮らしているので、精々伸びてきた芝刈りを残すほど。ちょっと涼しすぎるので今日はパス。ウォーキングもなし。
部屋に籠って在来工法の我家の住宅図面を引っ張り出し、勉強してきた木造住宅知識でながめることに。
三斜求積図をCADで計算したらピッタリ同じ数値。
次に矩計図みると、内容が詳しくないねぇ~  
(#゚Д゚)y-~~201852000_2 1,2階の各伏図で「通し柱」の本数は4本、少ないと不安に思えたが、梁(胴差し)を切り込まれ断面欠損を考慮すると本数は良いのかな。201852010( ̄Д ̄;; 201852020 隅柱は"二方差し"で2カ所、残り2本が隅ではなく中の"三方差し"で、逆に断面欠損でないかと不安に思えてしまう。でも、建築士が設計したのだから納得するしかない。屋根は5寸勾配だ。
という具合に、図面内容が理解できて、勉強の成果がでているのかな(o^-^o)


2018年5月19日 (土)

カミさんとウォーキング 今日も暑さは厳しいよー!!

今日はカミさんと一緒に朝からウォーキングだ。キャベツ畑を抜けスポーツ公園入口、水戸入口から御用邸道路へ、農業造成区域に入り相模湾に浮かぶヨットをみながら黙々と歩く。
201851910_5 かみさんは坂道をドンドン行ってしまう。待ってくれー201851920この道の先は"小網代の森"北尾根方面だ。それにしても今日も暑いねぇ~
自販機みつけアイスコーヒーで水分補給だ。我が家へ戻ってシャワーを浴びる。
健康セミナー終わっても、体重管理はウォーキングで維持してますよー
201851950

2018年5月18日 (金)

今日は杉田迄散髪へ

駅迄ウォーキングしながら、いつもの床屋へ。電車で杉田迄出かけた。
流石に今日の天気は暑く、大分汗ばむも2.5kmを30分で歩く。今迄より5分は早くなっている。予約は11時
杉田駅から床屋迄も約10分は歩いただろうか、汗が引かず「暑い 暑い」を繰り返すι(´Д`υ)アセアセ
今日は何を勘違いされたのか左分けの髪形を右分けで散髪されてしまった。散髪中何か変だなぁと疑いながらも最後まで。最終段階で右側に櫛がいくので、俺は左分けなんだけど、・・・  ( ̄Д ̄;;201851810 何となく、違和感のある髪型になってしまったが、問題はなかろう。
今日の歩数は15000歩でした

2018年5月17日 (木)

来客猫に何が起こったか、鳴き声が凄かった

外を眺めているチロの前に突然現れたのは、何処の猫だろうか 門燈の上にのってチロに何か挨拶しているのかこっちもΣ(・ω・ノ)ノ! 何が起きたか鳴き声が凄かった。玄関に数匹の外猫が来ていたようだ
201851710_3
家の前のMikiさんが撮ってくれた1枚
その後、チロは玄関マットで座り込んでしまって動けないsign03201851720_2

2018年5月16日 (水)

薔薇が終わって紫陽花の季節だあ

sun庭木の手入れも大忙し。アッという間に薔薇の開花が一段落して、次は紫陽花の季節201851620( ^ω^ )201851630 昨日は芝桜、ビオラを刈り込んで、スッキリ片付く

catチロの棚を外を眺めるのにちょうど良い高さに改造(H=700mm)
でも、玄関たたきから直接飛び乗ることはやらないねぇー。201851650 行儀よく座って眺めてま~す まるでおむすび体形です

2018年5月15日 (火)

毎日やることがいっぱいです

昨日も薔薇の花柄摘みで忙しかった。「毎日やることがあっていいですね(?)」と声をかけられてしまった (/ω\)ハズカシーィ   明日は植木ゴミ収集日、朝からビニール袋(45リットル)で5袋以上を運ばねばsign01

毎日忙しい今日もやることがいっぱいでしたよー
今日はチロの窓棚を改良し、ニスを塗り終えて完成heart03 でも、玄関のたたきから直接棚に飛び乗らず。よく観察すると、飛乗るのに後ろ脚で体を支える法面が必要なのだと推測。201851510_2
;:゙;`(゚∀゚)`;:゙ 

201851520_2 早速、棚下に150mm程法面を追加作業。201851530_2 さて、推測通り、飛乗ってくれるだろうか ((*^.^*))

2018年5月14日 (月)

待ってましたジャズリンゴ

apple随分と早く店頭に並んだねsign01近場のスーパーで手に入るなら、今年はネット注文しなくて良いのかな(?) 大きさは小ぶりで一人1個食べられる。さっそく食べるとシャリっとしていて美味しい201851410リンゴは夏も店頭にでるので楽しみ。

catチロが窓から外を眺めるようになって
フウがいなくなって一人ぼっちのチロが外を眺めることが多くなった。
玄関窓から外を見ようと幅が狭い窓枠に飛び乗って眺めるのだが、枠幅は体半分もなくバランスが悪い。そこでDIYで棚を作ってやった。
201851420使い勝手はどうだろうか、暫く様子見だ。
問題なければ塗装するのだが、・・・

2018年5月13日 (日)

自治会・管理組合年度総会に出席しました

およそ440世帯の住む街の年度総会。ここに住んで25年の歳月が経過。住民も高齢化し平均年齢も70歳に近いと思われる。委任状が半数以上、出席は70名程の総会。そんな中、この地域の抱える将来への備えから管理組合活動の大改革が始まって2,3年が経過、色々苦労されその成果が出始めているように感じられた。しっかりしたリーダーが組合をリードしているのだろうか(?) 一番の問題はこの地域の下水道の維持だ。市ヘ移管要望するも財政不足で現状は無理。行政に頼るのでなく、業務委託する業者の管理レベルを上げて、自分らでこの街を維持していこうと感じられた総会でした。(*^ー゚)bグッジョブ!!

2018年5月12日 (土)

毎日の血圧測定グラフが消えてしまう(?)

毎日つけている血圧グラフ、5/12データを反映するとGraphが消えてしまうsign02

201851210_3

201851220_3

昨晩迄表示してきたのに、何故か"データ表示が複雑すぎるため表示できません"のメッセージでgraph化不可。┐(´-`)┌ 毎回2回計測し平均値を計算させて反映しているのだが、これがいけないか(?) Excelでこんなこと初めてだ。バグ(?)

今晩の血圧値は118mmHg(H)/68(L)/76(pulse)でした。



2018年5月11日 (金)

木造住宅の基本を学ぶ 色々やってます

木造住宅CADの基礎がほぼ終わり、さらに範囲を広げ建築の勉強を続けている。
宅地の面積を計算する方法として「
三斜求積」がある。これをCADを使って操作手順に従って容易に求めることができた。201851110a_2 宅地範囲を囲み指定すると、各三角形に記号付け、底辺/高さ/面積と、その合計を表作成迄やってくれる。随分と簡単にできてしまう。昔は電卓片手に計算したものだが、もう関数電卓は要らないよね。

仕事を辞めてから時間があるので色々やっていると、新しいジャンルも楽しみながら知識がどんどん増えていく。

我が家の薔薇もその成果が表れているのかなヽ(´▽`)/

2018年5月10日 (木)

風太郎が帰ってきました

3日に亡くなったペットの風太郎が火葬を終えて我家へ戻ってきました。201851010_2 これで一安心です。

健康つくりセミナーでしったウォーキングを楽しむ
筋肉率アップに気をよくして今日はキャベツ畑を歩いて、201851030_2
三崎口駅近くのスポーツ公園迄ウォーキング(12000歩)。ちょっと寒かったが、201851020_2 体を動かすことで体が温まる。空気が澄んでいて三浦半島の山々がよくみえる。

2018年5月 9日 (水)

健康づくりセミナーは今日で終了

昨年11月から通った"健康づくりセミナー"は今日で終了。20185910 メタボで医者通いするのでなく、何とかメタボ対策を見つけようと通ったセミナー。成果は体重68~70⇒66kg、腹囲89⇒85cm、筋肉率30.7(低)⇒32.3%(標準)、食べても太らない体づくりができてきたようだ。でも、医者通いは今も続いているが、・・・
終了にあたり「楽しくウォーキングと適度の筋トレ、腹八分目の食生活」を参加した皆さんの前で誓ってきた。
さあ、セミナーが終わった途端にリバウンドしないようウォーキング、筋トレと、日々の記録は続けよう。20185920_2 今日も大島を眺めながら、近くをウォーキング
sign03

2018年5月 8日 (火)

紅万作の若葉を撮り直す

我家の草木の一つ"紅万作"撮り直した。若葉色は柔らかい黄緑色
マルバノキ(丸葉の木)と云う方が良いのかな(?)20185810a 大分大きくなったが、丸みのあるハートをした葉。
今日は五月としてはとっても寒い。まもなく梅雨がやってくる。

2018年5月 7日 (月)

薔薇の季節だというのに、激しい雨に負けてしまいそう

今年の薔薇は特にきれい。昨年末から十分に手をかけてきた。薔薇の季節だというのに低気圧と前線の影響で夕方から激しい雨、残念だが負けてしいそう
20185710_2 ♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:;:♪:;;;:
20185720
薔薇の横で、紅万作の鮮やかな若葉がとても映える20185730★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜゜゜20185740クレマチスも咲きだした20185750


2018年5月 6日 (日)

封筒差出人が印刷できない 

封書の宛名印刷で(裏面)差出人が印刷できない。一時間程頑張ったのだが、プリンタ設定するも、ソフトウエアがエラー表示となってしまう。ソフトウエアの説明書なんか既にないし、ヒントを読むもダメだ。
残念ながら、
今回は封筒長形3号(A4 3つ折り)の差出人は手書きとなってしまった。
こんなことで引っかかってしまうなんて (・_・)エッ....? 
再挑戦しますsign03

golf明日のゴルフは荒天で中止となった。久々に練習したのに残念です(ノ_-。)

2018年5月 5日 (土)

薔薇の手入れの後は、ウォーキング

今朝も薔薇の手入れに大忙し。早めの花がらの摘み取り、水やり、殺菌/殺虫剤を散布したり。色々やることがいっぱいだ。20185520_2切り戻しは二番花の為にも必要だ20185530

午後は、小網代湾、小網代の森アカテガニ広場迄ウォーキング
午後5時頃潮が満ちはじめ、森の干拓がどんどん狭くなっていく。干拓ではチゴガニのカニダンスが盛り上がって面白い20185540

20185570

20185580 近づくとすぐに巣穴に隠れてしまうため、うまく撮れない。スマホじゃ難しい20185550_2.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.20185560_2

 

 

2018年5月 4日 (金)

ありし日の風太郎とチロと孫の沙良

風太郎がいなくなって、チロは何となく落ち着きがない。探し回っているような(?) 何時もフウに寄り添ってきたチロのケアが大事かな。
二年前のこの時季は出窓で昼寝していた201854n3仲良しのサラさんと、・・・201854n5 こんなこともさせられて、・・・o(*^▽^*)o201854n2acopy

2018年5月 3日 (木)

愛猫風太郎が永眠しました

18歳になった風太郎が、夜中の二時に亡くなった。昨夜、カミさんの膝へ乗ってきて甘えるように抱かれたのが、私たちへの最後の挨拶だったのかな(?)
悲しいけど、枕もとで看取ることができ、静かな別れができた気がします。20185320

20185310_2風太郎はながく苦しむこともなく、安らかな眠りにつきました。

2018年5月 2日 (水)

旅の友が薔薇を観に我が家へ

久々にイタリア旅行仲間のお二人が我家の薔薇を観に。早速駅迄ウォーキングで迎に。車で迎ではなく、途中、景色を楽しんでもらおうとウォーキングで45分程かけて我家へ。残念なことに霞がたって遠くがみえないね。
早速薔薇を観賞してもらった後、ビールで乾杯し喉を潤し、カミさんの手料理を楽しんでもらう。場所を移してデザートは自家製あんみつを頂きながら、旅の思い出話と、来年の計画をお願いする 
(何故かとても喉が渇き、お腹が空いた状況からか、楽しく食事をしながら過ごすひと時を撮るのをすっかり忘れる大失態 (。>0<。) ) 20185240aいよいよ来年の旅計画が始まるぞsign0320185210a
cat夜、風太郎がいきなり立ち上がり、カミさんの膝に
甘えるように乗ってきて寝入ってしまう。(ρ_;) 何となく辛いねぇ~20185290a元気出してよー20185270

2018年5月 1日 (火)

風太郎がとてもいい顔しています

今日は部屋の中央にマットを敷いて寝かせていました。でも、20185110自分の好きな箱がよいのか、よろよろしながら移動してしまいました。
まだまだ頑張っていますよ。かわいい顔でかみさんに何か言いたそう。20185120


2018年4月30日 (月)

我が家の庭が薔薇でとても綺麗です

黄、ピンク、紫、純白などの薔薇がほぼ開花しました。
後に続く蕾もだいぶ色づいて、毎朝開花しています。201843010

201843020

201843030

201843040

201843050cat風太郎がいつの間にか机下奥に場所を移動し、殆ど体を動かすこともなく、一日中寝て過ごしている。「風太郎、ふうちゃん」と声をかけても、顔を壁に向けたままだ。201843060 一週間前の元気な姿は何処へ行ってしまったのか(-.-)zZ

 

 

 

 

2018年4月29日 (日)

今日も風太郎の介護です

今日もかみさんと交代で風太郎の介護です。口にするのはわずかな水だけになってしまった。夜には水も飲まない。日中は寝返りのつもりか、数時間ごとに二つの寝床(段ボール)を跨いで移動するのだが、息が乱れてしまい苦しそう。そのうち眠ってしまう。 (;ω;)


2018年4月28日 (土)

風太郎の腎機能が低下

今日風太郎を病院へ連れて行き検査してもらった結果、腎機能の低下が著しいらしい。家に戻り、できるだけ水を飲ませるように。でも、好きな食べ物を少し口にしてくれるようにはなったが、これ以上は我々にはできそうにない。精一杯世話してやるだけです。それにしても早過ぎる容態の悪化にはほんとうに驚きだ。


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